Archive of ‘Benessere’ category

Il caffè mi sta rovinando

Stanotte ho passato la notte in bianco. Non nel senso che ho dormito poco, nel senso che non ho dormito affatto. Qualche pensiero ma soprattutto un caffè di troppo: quello del mattino perché non si ha voglia di iniziare il lavoro, quello dopo pranzo per sfizio, quello delle cinque perché si è sbagliato il bottone […]

Mal di schiena da scrivania

Confermo, passare anni seduto davanti ad un PC fa venire iol mal di schiena, in particolare nella zona lombare. La postura seduti alla scrivania è importantissima, così mi dicono, ed in particolare la schiena deve essere a 90° rispetto alle cosce e le ginocchia leggermente più alte del bacino. Un modo per tenere le ginocchia […]

L’asciuga-corpo, un nuovo dispositivo che sostituisce l’asciugamano

Avete presente gli asciuga mani ad aria che si trovano nei servizi pubblici? Sono molto comodi perché si evitano i veri ascigamani in tessuto e le classiche salviette di carta, indispensabili per l’igiene dei WC comuni. Ispirati dallo stesso principio del’igiene, Tyler Overk ha inventato l’asciuga corpo, sempre ad aria, che permette di asciugarsi dopo una […]

Esercizi per una pancia piatta

Come posso avere una pancia più piatta? Servono esercizi o una dieta speciale? Avere la pancia gonfia non è solo una questione estetica, può essere sintomo di una dieta sbagliata o di un eccesso di grasso in tutto il corpo. Quando la pancia è gonfia La pancia potrebbe essere semplicemente gonfia e tesa a causa di troppi gas intestinali. La vita […]

Tu! Sei rosso, giallo o verde?

Non è politica, non è “razza”, tanto per chiarire. E’ vita. Il rosso, il giallo ed il verde sono tre colori standard nel mondo, pensate ai semafori o pensate ai dispositivi che hanno una “carica”. Il rosso è indice di pericolo, il giallo è sempre un intermedio, il verde indica che è tutto a posto. […]

4 video esercizi yoga per curare il mal di schiena

Vista l’età media dei papà che si dedicheranno al carro mascherato e delle condizioni di lavoro non proprio agevoli, ho pensato che un po’ di informazioni su come curare e prevenire il mal di schiena potrebbero essere utili. E la rete ci viene in soccorso con un po’ di video esercizi appositamente per la schiena e che possono essere […]

Talloni secchi e screpolati dalla spiaggia?

Quando torni dal mare dopo giorni si spiaggia e piedi scalzi, è molto probabile che tu abbia i talloni con la pelle secca e screpolata. Se proprio la situazione è grave, non riusciresti ad indossare le calze di nylon perché richieresti di strapparle. Anche mettere i calzini ti dà fastidio perché la pelle “tira” i […]

Prurito dopo la doccia: un rimedio

Vi fate la doccia e appena asciugati inizia un prurio insopportabile in tutto il corpo: gambe, braccia, torace. Perché? Il perché non lo so, ma succede anche a me specialmente se mi facccio la doccia al mattino o in particolari periodo dell’anno (non necessariamente al cambio stagione). Se fosse per la pelle secca una dose […]

3 esercizi per la sciatica da fare a casa

Le infiammazioni al nervo sciatico (sciatalgia), ache se il dolore non è debilitante, sono fastdiose. Il dolore parte dai glutei e arriva sin dietro al ginocchio. A letto non si trova pace e tantomeno se si fa un lavoro seduti tutto il giorno. Nel mio caso solo muovendomi, anche piccole “passeggiate” in ufficio, riesco a […]

5 conseguenze del troppo cibo nel piatto dei bambini

Troppo cibo nel piatto. Questo è uno dei tanti errori che i genitori ed i parenti dei bambini fanno quanto li mettono a tavola. Quando ci sediamo a tavola a mangiare, lo dovremmo fare perché il nostro corpo ha bisogno di cibo e i pasti, complessivamente dovrebbero essere variegati per avere tutti i benefici di cibi […]

Omeopatia e tempi di guarigione

So benissimo che parlare di omeopatia, sopratutto in modo critico, può sollevare un vespaio, ma vorrei lo stesso dire la mia piccola opinione, o meglio dare il mio piccolo consiglio. Io so che cosa è l’omeopatia: si utilizza una sostanza, diluita in modo “infinitesimale”, per curare un malessere. Quello che si assume, di fatto, non […]