set

Mi è stato chiesto se conosco corsi di lap dance e lap gym (questa è la lap dance in tenuta tranquilla, senza tacchi a spillo e mutandine che necessitano della depilazione integrale).

Non si trova molto in rete, la lap gym la fanno nelle palestre di fitness, quindi si può chiedere alla palestra locale se trovano una trainer per questo tipo di ginnastica. Magari raccogliendo qualche amica, riuscite a farvi fare qualche lezione. Una palestra romana, sembra dare questo tipo di servizio, ma la notizia è un po' vecchia e non so se è attivo. La palestra si chiama Dalibu e ha diversi centri in Italia, compreso uno a Roma.

La Bambolaia invece ha una "Lap Dance Area", da esplorare sicuramente. La prima ora di lezione è gratuita e poi si può anche prenotare ad ore il proprio palo per le esercitazioni. La sede Milano.

Se conoscete altre realtà che insegnano lap dance, non esitate a segnalarle e soprattutto non mancate di segnalare i vostri video di lap dance. Faremo al più presto un concorso con tanto di votazione!

Articoli simili: Quando la moda intima si fonde con la pole dance, Lap dance e pole dance, Risorse per i massaggi, Imparate a massaggiare che fa bene ad entrambi

Erica Says, in 4-6-2008 at 01:37:37 from 78.12.215.88

Salve sono un’istruttrice professionalmente qualificata di Pole Dance… perchè continuate a chiamarla lap gym??? Il termine “lap” in inglese significa grembo e in realtà chi fa questa disciplina non balla a contatto con un partner, ma si esercita con una pertica (pole)! Un misto tra allenamento cardiovascolare e movimenti sensuali attorcigliati al palo, la pole dancing permette di allenare il fisico divertendosi. Essa aumenta la consapevolezza di sé e del proprio corpo, consentendo di imparare anche a sedurre ed esprimere la propria femminilità in un ambiente sicuro e gradevole. Credo che tutte le donne dovrebbero provarla almeno una volta nella vita!

Ciao
Erica

kris Says, in 4-17-2008 at 08:18:17 from 79.16.133.102

ciao erica, dove insegni?

Erica Porcedda Says, in 4-17-2008 at 13:51:39 from 78.13.228.224

Ciao Kris

ora come ora i corsi li tengo a Cagliari, ma su richiesta organizzo anche stage/corsi nel resto d’Italia. So che ci sono donne che sono interessate alla mia disciplina, ma che purtoppo non è facile trovarla nella palestra sotto casa! Qualora riuscissi a raggruppare delle persone, non esitare a contattarmi e vediamo un pò cosa riusciamo ad organizzare
Il mio sito, se non l’hai ancora visitato, è http://www.poledancingattitude.com, lì troverai qualche info in più sulla pole dance!!

Buona giornata
Erica

Alessia Says, in 4-17-2008 at 16:48:11 from 62.10.246.17

Ciao Erica
Ho visto il tuo sito è molto interessante…
dopo averlo sentito nominare diverse volte dalle mie amiche, e dopo averlo ritrovato qui linkato non ho potuto fare a meno di curiosare con piacere.
Terrò un’occhio sul tuo blog per aggiornarmi su corsi stage e similari.
Mi spieghi cortesemente come funziona un Pole party.
Grazie ciao

Erica Says, in 4-17-2008 at 17:40:59 from 78.13.228.224

Ciao Alessia

il pole party nasce per festeggiare le più svariate occasioni (dalla festa di compleanno all’addio al nubilato) o anche solo per trascorrere una serata diversa tra amiche… le vere protagoniste siete Voi!!! Ormai superate le feste con strippers irraggiungibili, ci si veste comode/sexy (quello lo decidete voi) e via alla pole dance Dopo una prima fase di riscaldamento aerobico, avrete la possibilità di imparare diversi movimenti e di inserirli infine in una coreografia. Il tutto termina con una fase di stretching.. non dimentichiamo infatti che dopotutto, per quanto affascinante, rimane pur sempre un esercizio fisico a tutti gli effetti!!! Dove farlo? A seconda del numero delle partecipanti e dello spazio a disposizione, lo si può organizzare sia a casa che in palestra…

Se avete altre domende, non esitate a chiedere!

Ciao
Erica

laura Says, in 5-13-2008 at 12:49:47 from 88.36.194.145

ciao^^
sono interessata ad uno stage, che costi avrebbe e quante persone dovrei recuperare???
nn sono molto molto tonica, e come attività pratico solo danza del ventre, quindi per me sarebbe l’ideale un corso periodico^^ non è che conosci qualche insegnante da queste parti?? io abito a verona^^ ma sarei disposta a spostarmi;**

Erica Says, in 5-13-2008 at 16:43:28 from 78.13.244.170

Ciao Laura

ora come ora la pole dance è un fenomeno emergente e in Italia, oltre alla Sardegna, credo ci sia qualcosa solo a Milano e in Sicilia. Per quel che ne so le colleghe sono straniere e non sono a conoscenza del loro livello di qualificazione. Per uno stage sono necessari almeno 15 partecipanti ma, considerato che mi dovrei spostare in macchina per via dell’attrezzatura, punti raggiungibili per me sono più che altro Roma, Firenze e dintorni. Purtroppo le palestre non sono ancora dotate dell’attrezzatura necessaria e bisogna farsi i conti con i Km! Sarei ben lieta, qualora dovessimo riuscire ad organizzare dei gruppi, di attraversare il mare per venirVi incontro in quanto davvero credo nel valore di questa disciplina, che assicuro andare ben oltre l’aspetto esclusivamente “fitness!”

Fatemi sapere se Vi interessa venirCi incontro!

Ps. Per ulteriori info visita http://www.poledancingattitude.com

Saluti
Erica

martina Says, in 6-12-2008 at 22:13:10 from 85.18.14.23

Ciao Erica,ho visto il tuo sito ed ho curiosato un po su youtube…questa poledance è FANTASTICAAAAA….io sono di Roma,non si potrebbe organizzare qualcosa per l’estate qui?magari qualche corso?io forse un posto abbastanza grande ce l’avrei per organizzarci,fammi sapere se puo essere possibile….anche chi legge questo messaggio ed è interessato puo inviarmi una mail a:PILUPI@HOTMAIL.IT cosi possiamo organizzarci..baciii…grazie

Erica Says, in 6-13-2008 at 13:35:18 from 78.13.236.75

Ciao Pole Keen

per il momento non ho in programma di fare dei corsi a Roma, sto invece raccogliendo le adesioni per un prossimo workshop. Il mio obiettivo è:

1) mettere su un gruppo di almeno 15 partecipanti (ci sono già alcune donne romane che mi hanno contattata);

2) trovare una palestra che abbia i seguenti requisiti:

a) altezza max della sala 3,20m
b) no controsoffitto (le pertiche sono a pressione)
c) sala libera 2,30 ore consecutive
d) parcheggio auto
e) 30% provvigione

Il costo del workshop è di :

1) 120 euro x 120 minuti (2 ore)
2) 150 euro x 150 minuti (2,1/2 ore)

Se conosci una palestra interessata e/o hai delle amiche curiose che vogliono unirsi a noi, non esitare a farmi sapere!!!!

Per contatti info@poledancingattitude.com oppure 3465379970

Cordiali saluti,
Erica Porcedda
Pole Dancing Attitude
http://www.poledancingattitude.com

Maria Says, in 6-25-2008 at 23:48:16 from 89.97.102.216

Ciao Erica

Voglio sapere cosa intendi nella qualificazione? delle tue colleghe.
Voglio andare in vacanza in Sicilia dove si trova di preciso la scuola?
Le ragazze che insegnano sono cosi brave come te?
Grazie.

Erica Porcedda Says, in 6-26-2008 at 14:19:28 from 78.12.217.208

Ciao Maria

ci sono ballerine di Pole Dance che talvolta si improvvisano “istruttrici” senza avere minime nozioni sulle tecniche di riscaldamento, stretching, ecc… questo potrebbe implicare il rischio di strappi ed infortuni seri in quanto la pole dancing è un esercizio fisico che richiede notevole prestazione atletica! In Sicilia credo ci sia qualcosa dalle parti di Catania…

Buone vacanze
Erica Porcedda
Pole Dancing Attitude
http://www.poledancingattitude.com

barbara Says, in 6-26-2008 at 14:40:58 from 193.205.233.25

mi fate sapere urgentemente per il corso a Roma?
io trovo un po’ di gente interessata GRAZIE

Erica Porcedda Says, in 6-26-2008 at 16:55:39 from 78.12.217.208

Ciao Barbara

le date di eventuali prossimi workshop e/o corsi verranno definite appena raggiunto il numero minimo di 15 partecipanti. Per successive informazioni puoi contattarmi anche su info@poledancingattitude.com

Grazie a Te

Cordiali saluti,
Erica Porcedda
Pole Dancing Attitude
http://www.poledancingattitude.com
info@poledancingattitude.com

Maria Says, in 6-28-2008 at 11:59:54 from 89.97.102.216

Mi sono interessata ad una Federazione Sportiva appartenente a Coni e mi hanno detto che la Pole Dance non e riconosciuta come sport.
Tu dici che sei una istruttrice ma sei riconosciuta nell’ territorio Italiano? In Catania la scuola ne ha un sito? Quale e? Grazie.

Erica Porcedda Says, in 6-28-2008 at 19:36:03 from 78.12.217.208

Ciao Maria

IO non ho mai parlato della Pole Dancing come uno sport, piuttosto come una forma di esercizio fisico… e c’è una certa differenza! La Pole Dancing è principalmente una via di mezzo tra lo sport (che impone delle norme ben precise) e l’arte, e per tale motivo non so nemmeno se verrà mai riconosciuta dal CONI. Oltretutto per quanto ne so devono prima esistere diverse Federazioni affinché il CONI riconosca una disciplina come “sport” a tutti gli effetti, e la Pole Dancing è un fenomeno appena emergente. Dato che in Italia non vengono tenuti corsi per istruttori, il corso IO l’ho seguito a Londra dove ormai la Pole Dancing è abbastanza popolare.

Cordiali saluti,
Erica Porcedda
Pole Dancing Attitude
http://www.poledancingattitude.com
info@poledancingattitude.com

fab Says, in 7-20-2008 at 12:01:13 from 151.32.162.80

Ok,
sono qui per incrementare il numero delle partecipanti… scherzi a parte, sarei molto interessata a frequentare un corso di pole dance… mi fate sapere?
Grazie!

Medea Says, in 7-20-2008 at 22:27:47 from 79.33.102.179

Ciao Fab per info entra sul http://www.poledancing.it

Di quale zona sei?

Saluti.

Pole Dancing Academy

Erica Porcedda Says, in 7-21-2008 at 12:40:41 from 78.12.216.40

Ciao Fab

è bello riscontare che un numero sempre crescente di donne si avvicina a questa meravigliosa disciplina! Per tutte le novità aggiornate in tempo reale visita http://www.poledancingattitude.com oppure contattaMi a info@poledancingattitude.com cell 3465379970

Cordiali saluti,
Erica Porcedda
Pole Dancing Attitude
http://www.poledancingattitude.com

Sonia Says, in 8-22-2008 at 15:58:22 from 88.61.45.79

Ciao, sono Sonia e dopo aver consultato i siti e guardato i filmati su youtube sono rimasta estasiata dalla completezza di questa disciplina… urge corso nelle limitrofe…chi mi aiuta?

sonia Says, in 8-22-2008 at 15:59:02 from 88.61.45.79

PS Sonia….sono di Brescia

nellina Says, in 8-26-2008 at 12:30:48 from 213.156.52.97

ciao erika.,. ma quando vieni a milano..?ne sto cercando uno qui,mma non ne trovo!!

alessia Says, in 8-29-2008 at 12:45:34 from 82.55.110.241

Ciao, mi chiamo Alessia, sono un’istruttrice di fitness e Pilates, ed è da tempo che cercavo informazioni sulla Pole Dancing. Io sono della provincia di Mantova, molto comoda a raggiungere Laura a Verona o Nellina a Milano in treno. Putroppo abito in un piccolo paese e non riesco a recuperare altre persone, ma se fate gruppo a Milano o Verona o in qualsiasi altra città fatemelo sapere!!

alessandra Says, in 9-4-2008 at 14:34:20 from 79.37.15.69

sapete se ci sono dei corsi anche qui a roma? ^^

Erica Porcedda Says, in 9-4-2008 at 16:39:18 from 78.15.237.127

Ciao Ragazze

se siete interessate ai workshop/corsi che si terranno a Roma contattatemi a info@poledancingattitude.com !! Sto raccogliendo le adesioni

A presto,
Erica Porcedda
http://www.poledancingattitude.com

Giorgia Says, in 9-4-2008 at 17:26:29 from 213.21.136.193

Ciao sono di Trento e sono interessata ad un corso di pole dancing. Se ci fosse a Verona sono disponibile a muovermi.
fatemi sapereeeeeeee

Satollo Says, in 9-5-2008 at 15:21:17 from 87.2.240.240

Ciao a tutte, ecco un articolo dove la pole dance è stata usata per una sfilata! Niente di meno!

Lo potete leggere qui.

Pole Dancing Academy Says, in 9-7-2008 at 17:39:16 from 79.46.108.150

Ciao Erica Procedda
Sono tornata qui per chiarire due cose.
Non riesco a capire come ti permetti ad affermare che ”ci sono ballerine di Pole Dance che talvolta si improvvisano “istruttrici” senza avere minime nozioni sulle tecniche di riscaldamento, stretching, ecc…” Pensi che sei l’unica in Italia che ha una scuola dove insegni meglio questa disciplina? Oppure credi di essere l’unica a conoscere tecniche di riscaldamento, stretching. Non sono d’accordo con la tua affermazione. In Italia ci sono 4 o 5 scuole dove insegnano la Pole Dance allora levando te tutte le altre siamo fasulle?
Sarei tanto curiosa vederti al Campionato Italiano per competere insieme. Cosi si vedranno le tue capacita in questa disciplina.

Satollo Says, in 9-7-2008 at 17:55:18 from 79.24.245.86

A Pole Dance Academy: ho approvato il tuo commento, ma ho dovuto pensarci un po’ perché non sopporto le polemiche sterili. Non ho trovato dove Erica abbia accusato qualcuno in particolare di essere una istruttrice non qualificata. Ha solo detto che ce ne possono essere. Tra l’altro è stata proprio lei ad indicare alle lettrici che ci sono scuole anche in Sicilia, dove siete ubicati voi, se non sbaglio. Per favore, i bollenti spiriti andiamo a sfogarli altrove, e qui collaboriamo.

Pole Dancing Academy Says, in 9-8-2008 at 03:33:43 from 79.18.96.39

Io non voglio fare una polemica. Riguardando i messaggi di sopra ho notato che Erica ha detto al l’utente. Laura che ‘’Per quel che ne so le colleghe sono straniere e non sono a conoscenza del loro livello di qualificazione.’’ Pertanto se non lo sa non può affermare a l’utente Maria (o chi sia sia) che ‘’ci sono ballerine di Pole Dance che talvolta si improvvisano “istruttrici” senza avere minime nozioni sulle tecniche di riscaldamento, stretching, ecc…’’ in questa affermazione non vedo presente per niente la frase ‘’ ce ne possono essere.’’
Il suo modo di farsi pubblicità facendo capire alla gente che come se lei fosse a conoscenza di questa disciplina più delle altre non mi sembra giusto. Se ha fatto il corso a Londra non significa che deve approfittare dicendo cose di qui non ne sa.

Pole Dancing Academy
Medea

laura Says, in 9-8-2008 at 12:46:29 from 88.36.194.145

certo che se è questa l’accoglienza nel mondo della pole dancing O_O meglio evitare… ottima pubblicità!!! e io che speravo si diffondesse fino alla mia città… spero che poche leggano commenti così sgradevoli, in modo che possa infondersi un messaggio di amore e rispetto, alla base dello spirito di chi intraprende discipline simili.
colgo l’occasione per ringraziare ancora una volta e qui in pubblico, Erica al quale si riferisce la magra polemica:
sei stata molto gentile e ti ringrazio per la premura, infatti non solo per questa disciplina c’è gente che se ne approfitta e senza la giusta conoscenza intraprende l’insegnamento. Quindi ringrazio per il consiglio di portare attenzione all’insegnante.
e già che ci sono ringrazio pure “satollo” che ci sta dando occasione di comunicare qui, riguardo a questa disciplina emergente… non ci sono ancora posti nella rete italiani che accolgono quest’interesse e la divulgazione dello stesso.
grazie^^

Erica Porcedda Says, in 9-8-2008 at 17:03:53 from 78.15.237.127

Ciao Laura

sono Io a ringraziare TUTTE Voi per l’interesse sempre crescente che state manifestando nei confronti di questa meravigliosa disciplina Polemiche a parte, rimango a Vs. disposizione per qualsiasi domanda e/o curiosità…

A presto
Erica Porcedda
Pole Dancing Attitude
http://www.poledancingattitude.com

Angel Says, in 9-22-2008 at 14:31:09 from 81.208.74.184

io e una mia amica stiamo cercando un corso di pole dance nei dintorni di Trento ma non si trova niente! è un vero peccato!

c Says, in 9-24-2008 at 00:00:32 from 82.59.191.15

ciao, volevo segnalare alle ragazze di Roma che sto frequentando un corso di pole dance tenuto dall’istruttrice che ha iniziato per prima con la lap gym alla dabliu!! è davvero divertente e anche intenso come allenamento, e poi lei è bravissima ad insegnare! ve lo consiglio se siete interessate.

Anna Says, in 9-26-2008 at 10:56:34 from 78.15.242.191

Ciao sono di ROMA e cerco disperatamente un corso di Pole Dance da anni.. ho chiamato pure la Dabliu, ma loro mi hanno detto di non avere nè di aver mai avuto questo tipo di corsi!!? Erica ma quando vieni???? Roma ti aspetta

Ciao,
Anna

Laura Says, in 9-26-2008 at 17:13:53 from 78.13.110.145

Salve a tutti.

Sono una ragazza di Firenze e volevo sapere se conoscete da queste parti palestre che offrono questo tipo di corsi. Mi hanno sempre molto attratto, ma non riesco a trovare un luogo nella mia zona che insegni Pole Dance.

Grazie.
Laura.

c Says, in 9-28-2008 at 14:12:51 from 82.59.191.15

ciao a tutte, per i corsi a ROMA, contattate titty.tamantini@libero.it, è l’insegnante della dabliu che per prima ha tenuto corsi di lap gym, è bravissima, io sto già facendo lezione con lei!

Anna Says, in 9-28-2008 at 18:38:45 from 78.15.242.191

Ciao Ragazze non mi sono arresa.. alla fine ho trovato il video di lancio LAP GYM DABLIU PARIOLI http://www.youtube.com/watch?v=qb-0pc3OU0k .. ho chiamato il centro e mi hanno detto che il corso però quest’anno non verrà riattivato! In ogni caso.. non mi sembra esattamente la stessa cosa della POLE DANCING!? Voi che ne dite???

Anna

Erica Porcedda Says, in 9-29-2008 at 14:07:45 from 78.15.242.191

Ciao Anna
mi permetto di spendere alcune parole sulla differenza tra “LAP/POLE” GYM e POLE DANCE.

La “LAP/POLE” GYM come dice la parola stessa, e si evince per altro dal video che tu hai linkato, è una forma di GINNASTICA che usa come supporto la pertica e che mira a tonificare i vari distretti muscolari del corpo tramite esercizi specifici inseriti solitamente in delle coreografie di aerobica. Talvolta si può fare anche uso di pesi.

La POLE DANCE, invece, consiste in una vera e propria DANZA dove ritroviamo elementi quali poses, spins, tricks, transitions e body invertions sulla pertica poco presenti nella lap/pole gym!

Erica Porcedda
Pole Dancing Attitude
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martina Says, in 10-1-2008 at 20:33:42 from 87.30.186.108

ciao ragazze sn di Roma e anche io cerco disperatamente una palestra o qualcuno ke faccia un corso di pole dance a roma!!!è la capitaleee!!!se no mi metto su un aereo e vado a farla in america!!!!magari!!!!fatemi sapere vi pregooooo!!!!

Erica Porcedda Says, in 10-2-2008 at 08:05:07 from 78.15.240.231

ROMA: Corso di POLE DANCE Livello Base

Ogni SABATO dall’8 NOVEMBRE 2008 ore 17.30-18.30.
Iscrizione e pagamento presso la palestra TRASTEVERE FITNESS (via degli orti di Trastevere 60-66) entro e non oltre VENERDI’ 31 OTTOBRE!!!

OFFERTA SPECIALE: PORTA UN’AMICA E PAGA MENO!

Il corso è a numero chiuso, per cui ragazze affrettateVi

Per ulteriori informazioni info@poledancingattitude.com
http://www.poledancingattitude.com

A presto
Erica Porcedda
Pole Dancing Attitude

sabri Says, in 10-29-2008 at 19:56:19 from 78.13.106.101

ciaO
io sono di firenze e sto cercando un corso di pole dance!!!

Doris Says, in 11-11-2008 at 12:01:54 from 87.15.108.11

Ciao ragazzeeeee..!

Ma sapete se per caso fanno corsi di pole dancing anche in Trentino? T_T
Poi so che si sono i “pali” in vendita,da poter mettere in casa e allenarsi anche per conto proprio..Dove li vendono??

Grazie u_u

lily Says, in 11-16-2008 at 19:04:38 from 89.97.102.255

Ciao Erika,sono di roma,ma studio a pisa.
Hai in programma di organizzare qualcosa qui?
..che peccato che non posso fare il corso a trastevere a roma!grrrrr!
aspetto notizie!!

Erica Porceddda Says, in 11-17-2008 at 19:37:49 from 84.220.148.110

Ciao Lily

per il momento Pisa non è in programma, ma se organizzo qualcosa da quelle parti Ti faccio sapere

Un bacione da Roma!

Erica Porcedda
Pole Dancing Attitude
http://www.poledancingattitude.com

Erica Porcedda Says, in 1-3-2009 at 16:16:03 from 78.15.230.99

INIZIA IN BELLEZZA IL 2009!!!

Scrivi a info@poledancingattitude.com
per avere informazioni sui corsi di Pole Dance a ROMA, FIRENZE e CAGLIARI.

Felice Anno
Erica Porcedda
Pole Dancing Attitude
http://www.poledancingattitude.com

Mila Says, in 1-4-2009 at 17:26:01 from 79.42.212.229

Bisogna assolutamene proporre corsi di questa disciplina alla Virgine Active di Ostia Lido (Roma), Erica, provaci tu, io non sono qualificata per insegnare…Mi piacerebbe magari in seguito all’apprendimento dei corsi da te promossi…Please…insisti, Lì ci sarebbero tutti i requisiti relativamente ai locali e potrei coinvolgere diverse amiche nella partecipazione. Facci questo regalo per il 2009. Un abbraccio