Stitichezza da viaggio, la mia orribile esperienza

Io soffro di stitichezza da viaggio, problema che non ho mai durante l’anno (d’altronde vado a lavorare e lavorare fa c….e). Quando andavo all’estero in tenda, cambiando campeggio ogni giorno, erano normale restare per 5/6 senza riuscire ad andare in bagno. il problema è probabilmente psicologico, oltre a esserci il piccolo inghippo per cui in viaggio si beve molto meno.

Inoltre i cessi dei campeggi spesso non sono lontani da quelli degli autogrill.Ma quest’anno sono andatoal mare in una bella casetta, con un bel bagno… niente da fare. Allora ho fatto mente locale su tutti i rimedi utilizzati per la stitichezza, e ve li elenco con i pro ed i contro.

• mangiare kiwi molto maturi vicino alla macerazione: efficace solo in parte, non crea problemi di “urgenze”
• lassativi (come il dulcolax): hanno tempi variabili, fanno male alla pancia e sono ad attacco improvviso (non li userò mai più)
• peretta (250 ml): azione rapida non lascia fastidi, scomoda da usare in tenda
• supposte di glicerina: ottima, una o due, non danno particolare fastidio, agiscono in pochi minuti e non creano 2urgenze”

Resta il consiglio di bere molto, magari alla sera quiando non si deve essere in giro in modo da facilitare l’evaquazione. Una ultima nota: al mare lavavo i piatti a mezzogiorno e subito dopo c’era la liberazione? Saranno state le mani in acqua? Il movimento? Sicuramente è una cosa da studiare!